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No change. No change is good.
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78.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1740 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 222.01g.
점심 식사: Thick Chocolate Milk Shake. 저녁 식사: Cupcake with Icing, Thick Chocolate Milk Shake . 간식/기타: Berry Smoothie, Droewors, Camembert Cheese , Woolworths Pepper Steak Pie, Coffee, Droewors, Beacon Threesome Chocolate, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Coffee, Coffee. 더보기
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2186 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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