2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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2410 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 164.57g | 탄수화물: 295.39g.
아침 식사: Crane High Protein Pfirsich-Orange-Joghurt, Exquisa Fitline Protein Vanille. 점심 식사: Sodexo Chicken-Coconut-Curry. 저녁 식사: Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Vita D'or Raffinesse, La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. 간식/기타: Dextrose, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, Kaffee, Südzucker Puderzucker, Eiklar, Schär Mix It!, Backfee Zartbitter Kuvertüre, REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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