2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 78.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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2222 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 156.96g | 탄수화물: 233.26g.
아침 식사: Pancakes Avena, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 간식/기타: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Schiacciata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pesca Noce. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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