2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1951 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 131.99g | 탄수화물: 228.23g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Salmone. 저녁 식사: Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lidl Pane Integrale. 간식/기타: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate, Eurospin Gallette di Farro, Albicocche, Milbona Skyr Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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