2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1419 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 107.59g.
아침 식사: 芭樂, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煎雞蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, 遠洋牌 水煮鮪魚. 점심 식사: 豆腐, 皮蛋, 大象山 綜合堅果. 저녁 식사: Miss Energy 泡菜豬里肌便當. 간식/기타: 瑞穗 低脂牛奶, 芭樂, 蜜桃, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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