Good-bye 60's!
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 12일:
|
956 kcal
|
지방: 11.13g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 1% Fat Milk, Healthy Way Multigrain sliced bread, Egg Beaters - Original. 점심 식사: Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Butter Chicken Cooking Sauce. 더보기
|
|
1990 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|