2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1497 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 208.99g.
아침 식사: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Николаевские Сыроварни Чечил, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino, Салат фасолька. 점심 식사: Агротек Колбаса Вареная, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Orion Choco Pie, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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