2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1632 kcal
|
지방: 89.85g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 124.18g.
아침 식사: Яйцо, Кофе, Alpen Gold Oreo, Перекресток Авокадо , Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад Орео, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. 간식/기타: Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|