2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1242 kcal
|
지방: 30.36g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Снежана Колбаса Краковская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Чай с Молоком. 점심 식사: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Spaten Пиво Dunkel, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 간식/기타: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|