2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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937 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 69.14g.
아침 식사: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi, Lada Hitam, Telur Puyuh, Telur Dadar, Tempe Orek, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sawi Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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