2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1230 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. 점심 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh, Bango Kecap Manis, Fried Tofu, Nasi Putih. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis, Indonesian Fried Tempeh, Japanese Tofu, Nasi Putih. 간식/기타: Papaya, Sapodilla, Sapodilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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