2013년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 5일:
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534 kcal
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지방: 16.66g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 40.36g.
아침 식사: Lou's Peameal Bacon Roast, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 점심 식사: The RIGHT Measurements and Nutrition for Flaxseed Granola Recipe, Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps. 저녁 식사: Unsweetened Iced Tea, ACE Bakery Ciabatta Bread, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Publix Tuna Steak. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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