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Did my first session of EMS training, nearly died 🙆♀️ however my weigh in was less than this morning💃 #killingit
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64 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1273 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 79.40g.
저녁 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Woolworths Crunchy Summer Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Smoothie Strawberry & Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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