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Bada Bing
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86.8 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 5일:
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1242 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red). 저녁 식사: Pork Shoulder (Whole), Zucchini, Baby Roma Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken, Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Apples, Plums, Kirkland Signature Fish Oil. 더보기
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2145 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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