2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1324 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 169.35g.
아침 식사: Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Pepaya Muda, Tahu Goreng, Rujak. 저녁 식사: Dada Ayam, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Nasi Putih. 간식/기타: Pempek, Roma Biskuit Kelapa, Pisang. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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