2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2063 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 340.69g.
아침 식사: Fındık, Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Salçalı Makarna, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 간식/기타: Elma, Erikler, Şeftali, Algida Cornetto Classico Kaymak, Fanta Fanta, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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