2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1557 kcal
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지방: 125.18g | 단백질: 95.20g | 탄수화물: 45.14g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Okko Chia Premium, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. 점심 식사: Sandía, Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Villita Queso Amarillo, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). 저녁 식사: Nueces de Brasil, El Dorado Atún en Aceite. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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