2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1379 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 116.17g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Margarina, Leite (Leite Integral), Margarina, Açúcar, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Quero Extrato de Tomate, Soya Óleo de Soja , Frango Desfiado. 저녁 식사: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 간식/기타: Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Medium Whey Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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