2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1617 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Ilolay Yogurt con Cereales, Café. 점심 식사: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 저녁 식사: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Granja del Sol Brócoli Congelado, Omelet. 간식/기타: Arandanos, Café con Leche Descremada, Miel, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, Wapi Queso Feta , Pan Integral, Pan Integral Tostado, Huevo, Chops Choc Galletitas Rellenas, Café. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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