2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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762 kcal
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지방: 7.96g | 단백질: 23.77g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Mi Tierra Semillas de Chia, Manzana Verde. 점심 식사: Cebollas, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Hervidas, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria Cocida, Dole Apio Medialuna, Zapallo Hervido. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon. 더보기
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안정된 체중
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