2010년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 12일:
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1426 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: EAS Advantedge. 점심 식사: Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt, Grapes. 저녁 식사: Crackers, Mild Cheddar Cheese Shredded, Hunt's Ketchup, Chili. 간식/기타: Hershey Kisses, Zone Caramel, Candy Corn. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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