2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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653 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 21.66g | 탄수화물: 85.81g.
아침 식사: Капуста Тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Жареное Яйцо, Листья Салата. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 저녁 식사: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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