2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1607 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 221.65g.
아침 식사: Roma Malkist Crackers (3). 점심 식사: Sambal Goreng, Oncom, Daun Katuk, Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum, Singkong Rebus, Promina Puffs Rasa Pisang, Roma Malkist Crackers (3), Singkong Rebus, Prosana Proffle Coklat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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