2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1599 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 125.70g | 탄수화물: 141.47g.
아침 식사: Перекресток Персик, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Апельсин. 점심 식사: La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. 저녁 식사: Черника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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