2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1573 kcal
|
지방: 106.83g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 45.60g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Свиной Фарш, Куриный Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш. 간식/기타: ВкусВилл Сметана 25%, Кето сырники, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Кето сырники. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|