2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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815 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 85.20g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Павловская Курочка Галантин Запечённый с Грибами , Магнит Персик. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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