2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
|
1217 kcal
|
지방: 34.70g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 156.22g.
아침 식사: Хлеб, Карп. 점심 식사: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . 저녁 식사: Карп, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Алыча. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|