2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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783 kcal
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지방: 26.67g | 단백질: 27.67g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Alnatura Agaven Dicksaft, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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