2013년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 5일:
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1963 kcal
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지방: 93.64g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 210.57g.
아침 식사: Печенье Мария, Сыр Литовский 45%, Колбаса Вареная "Дикий Кабан", Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Говядина Отварная, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Мороженое, Банан. 저녁 식사: Авокадо, Борщ Украинский. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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