2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1070 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 86.98g.
아침 식사: Чай, Пятерочка Сахар, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Ремит Колбаса Докторская, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Шоколад, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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