2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1752 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 163.11g | 탄수화물: 60.86g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: WHY Grissini Proteici, Caffè Espresso, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori. 저녁 식사: WHY Grissini Proteici, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, WHY Biscotti Proteici, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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