2013년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 5일:
|
1965 kcal
|
지방: 88.24g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 198.95g.
아침 식사: Peach, Super U fromage blanc 0%, Fruit Salad, Oats. 점심 식사: Alouette Creme Fraiche, Plain Waffle, Ice Cream, Mixed Salad Greens, Potato French Fries, Blue or Roquefort Cheese, Baguette, Cooked Mussels. 저녁 식사: Watermelon, Butter, Whole Wheat Bread, Alvalle Soupe Froide de Poivron Doux & Épices, Super U Nuggets de Blanc de Poulet. 간식/기타: Sugar, Oil Popped White Popcorn. 더보기
|
|
2179 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|