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Water weight 😅
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78.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2015 kcal
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지방: 101.13g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 217.05g.
아침 식사: Rehidrat Sport. 점심 식사: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. 저녁 식사: Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. 간식/기타: Cheesecake , Beacon Threesome Chocolate, Beacon Threesome Chocolate, Woolworths Salami Sticks , Coffee, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Coffee, Coffee, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Coffee, Sugar, Samosa. 더보기
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2186 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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