2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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838 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 25.00g | 탄수화물: 106.36g.
아침 식사: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Титан Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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