2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1237 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 77.30g.
아침 식사: Активиа Йогурт со Злаками, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Путина Икра Сельди Слабосоленая. 저녁 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое. 간식/기타: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Зерновой, Путина Икра Сельди Слабосоленая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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