2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1454 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Apfelkuchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Mischbrot, Frischkäse, Nektarinen, Käse, Cappuccino. 점심 식사: Speiseeis, Olivenöl, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Landliebe Joghurt - Vanille. 간식/기타: Früchte- und/oder Nussmuffin. 더보기
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안정된 체중
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