2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1388 kcal
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지방: 121.11g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 15.17g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Pit&Pit Amandelmeel, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, Slagroom. 저녁 식사: Alesto Walnoten, Courgette TNF, AH Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano, Kappertjes. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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