2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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550 kcal
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지방: 13.73g | 단백질: 27.48g | 탄수화물: 42.46g.
아침 식사: Помидоры, Сыр Моцарелла, Ветчина из Индейки Ветчина, Лаваш, Латте. 점심 식사: Snickers Сникерс, Латте, Белый Хлеб, Помидоры, Индейка Тушеная. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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