2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1844 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 183.71g | 탄수화물: 85.77g.
저녁 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Prozis Real Whey Isolate, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Ja! Gouda Jung, Ja! Salami (18.2g), Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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