2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
|
1535 kcal
|
지방: 61.92g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 171.81g.
아침 식사: Galbani Сыр Моцарелла, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. 점심 식사: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экзо Мороженое Манго-Малина, Сушеный Инжир, Помидоры, Оливковое Масло, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. 저녁 식사: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Нектарины, Сушеный Инжир, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|