2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1483 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 170.88g.
아침 식사: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nektarinen, Birnen, Dar-Vida Sandwich. 저녁 식사: Salatsauce, Kopfsalat, Camembert. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, LU Petit Beurre. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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