2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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972 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Water (Bottled) . 점심 식사: Manggis, Tumis Buncis, Sayur Lodeh, Ikan Kembung. 저녁 식사: Bawang Putih, Kacang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Labu, Sayur Bening Bayam, Manggis. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. 더보기
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주 54.6 kg 감소하기
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