2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1234 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 174.03g.
아침 식사: Café com Açúcar, Crepioca. 점심 식사: Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim, Farofa. 저녁 식사: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Leite. 간식/기타: Schin Refrigerante Cola. 더보기
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주 28 kg 감소하기
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