2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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817 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 22.40g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Adoçantes, Café. 점심 식사: Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 간식/기타: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Adoçantes, Café. 더보기
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안정된 체중
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