2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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970 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 22.04g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Tomatoes, King Mackerel . 저녁 식사: Bacon, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cauliflower, Broccoli. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Celery, Coffee & Cream. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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