2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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363 kcal
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지방: 4.85g | 단백질: 30.68g | 탄수화물: 53.92g.
아침 식사: Tahu Kukus, Wortel Bayi, Sawi, Ikan Tongkol, Putih Telur. 점심 식사: Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1). 간식/기타: Apel, Jambu Biji. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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