Elbertregis님의 저널, 2020년 07월 20일

Quarentena me lascou
89.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
1865 kcal 지방: 65.14g | 단백질: 136.53g | 탄수화물: 181.68g.   아침 식사:  Pão Francês sem Miolo,  Ovo. 점심 식사:  Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose,  Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose,  Cuscuz (Cozido),  Ovo. 간식/기타: Max Titanium 100% Whey, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, La Ganexa Pasta de Amedoim - Trufado de Coco, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
1744 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
tô morrendo de raiva de ter engordado 3kg. essa quarentena veio pra lascar com tudo msm. 
2020년 07월 20일 작성이: Keka Mendes

     
 

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