2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2014 kcal
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지방: 94.34g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 189.85g.
점심 식사: Asda BBQ Chicken Breast Fillet , Aldi Tomato Puree, Cucumber, Cheddar Cheese , Aldi Panini Roll. 저녁 식사: Green Enchilada Sauce, Tesco Maple BBQ Pork Loin Steaks, Tesco Baby New Potatoes. 간식/기타: Magnum Classic, McVitie's Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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