2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1145 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 56.66g.
점심 식사: Woolworths Rainbow Salad, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sliced Ham. 저녁 식사: Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Hake Medallions, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Sweet Potato. 간식/기타: Gracious Bakers Banting Chocolate Biscuits, Bake A Lot No Sugar Added Dark Choc Muffins. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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