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Bangun pagi, pipis, tdk bab // PUASA SENIN // 1 Ltr
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46 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1170 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 148.68g.
아침 식사: Fried Egg, Hatari Peanut Biscuit, Boiled Sweetpotato (without Peel), Oranges . 저녁 식사: Sugar, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cucumber (Peeled) , Chocolate Wafers , Green String Beans, Brown Sugar, Nasi Putih, Mustard Greens , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Oranges , Date, Boiled Egg. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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